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卵に含まれる良質のタンパク質には全身の骨や筋肉、血液の不足を補う作用があります。 造血作用の高いほうれん草と組み合わせて、健康な筋肉と新鮮な血液をつくりましょう。
小さな耐熱容器にゆでたほうれん草を入れ、生卵を落としてオーブンで焼くだけ。 朝食のおかずに是非オススメです。
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投稿者: 大空の千客万来 日時: 2008年06月07日 00:14 | パーマリンク
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